Hoditr'omby

Ny hoditry ny akoho dia vita amin'ny akoho voafantina ary manankarena amin'ny otrikaina isan-karazany hanampiana ny angovo ilaina amin'ny alika isan'andro. Be proteinina sy ambany kolesterola izy io, ary afaka mikitro-nify sy manadio ny vava.

Manara-maso tsara ny akora izahay, mifidy tsara ny fitaovana ampiasaina amin'ny vokatra, tsy manampy akora manimba ny biby fiompy, ary vita tanana. Nanolo-tena izahay hikarakara ny fitomboan'ny alikanao!